این خوراکی ها+آب ترکیب ضد بیماری فوق العاده‌ای به وجود می‌آورند

بهترین و سالم‌ترین آب‌های ترکیبی را بشناسید و در طول روز مصرف کنید.

به گزارش مجله خبری نگار، آب مایع حیاتی است حالا تصور کن که آب را برخی خوراکی‌ها ترکیب کنی؛ اثر آن روی بدنت صدبرابر می‌شود. آب‌های ترکیبی مفید برای بدن تان را در این مطلب می‌شناسید.

آب با لیموترش
افزایش ایمنی بدن

آب با عسل
ضد سرطان و عفونت

آب با نعناع
خوشبوکننده دهان

آب با زنجبیل
بهبود هضم

آب با دارچین
تنظیم قند خون

نوشیدن روزانه آب لیمو به افزایش مصرف مایعات کمک می‌کند، که از کم‌آبی جلوگیری کرده و به این ترتیب به دفاع در برابر بیماری‌های قلبی کشنده کمک می‌کند. مهم‌ترین خاصیت دمنوش نعناع، تأثیر آن بر درد‌های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش لاغری برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه‌ای استفاده می‌شود. خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می‌شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت‌ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می‌دهد. آب دارچین می‌تواند با تحریک تولید بزاق و آنزیم‌های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کند. دارچین همچنین به تجزیه غذا‌های چرب کمک می‌کند و هضم آن‌ها را آسان‌تر می‌کند. نوشیدن آب دارچین قبل از غذا می‌تواند به کاهش نفخ و گاز معده و همچنین علائمی مانند حالت تهوع و سوزش سر دل کمک کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری